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鹽水雞熱量表在鹹水雞不注意熱量照樣爆表營養師授選料「低熱量」5技巧的討論與評價

鹹水雞不注意熱量照樣爆表營養師授選料「低熱量」5技巧 · 蛋白質選低脂:不要雞翅、雞皮、百頁豆腐,低脂選項則有雞胸、雞腿、豆干、濕豆皮。 · 選擇原型 ...

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    鹽水雞熱量表在鹽水雞=低卡?營養師告訴你五種高熱量食材必須注意!還有懶 ...的討論與評價

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    步驟一:挑選鹽水雞裡面150~200 卡左右的蛋白質. 要進行增肌減脂蛋白質一定要攝取足夠,因此我們來看看蛋白質有什麼選擇。 雞腿、雞胸、雞翅 ...

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    鹽水雞熱量表在iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱:鹽水雞 - Facebook的討論與評價

    食物名稱:鹽水雞◎ 食材種類:去皮雞胸肉、豆子、木耳、白和紅蘿蔔、花椰菜、彩椒、一點 ... 哈囉~熱量估算約為380 大卡(炸鱈魚550 大卡+炸花枝丸1 顆80 大卡)(炸 ...

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