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飽和脂肪酸好處、高脂肪食物表、脂肪食物來源在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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飽和脂肪酸好處在健康飲食: 飽和脂肪真相大公開的討論與評價

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    飽和脂肪 使血液更易凝結,導致血管硬化、中風、心臟病等疾病,並促進肝臟產生膽固醇,過量更會令血液的壞膽固醇上升,對身體的不良影響比過量進食膽固醇還大! 不飽和脂肪_ ...

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