冥想可以 幹 嘛、盤腿 冥想、冥想 聽 歌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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冥想可以 幹 嘛在終於，我也開始學習冥想了，但是我的問題是………的討論與評價
對初學的人來說，跪坐(如下圖)、盤腿坐、或是在椅子上坐著都可以。但是最重要的是，脊椎要挺 ... 問題二：請問在冥想的時候，一定要聽冥想音樂嗎？
冥想可以 幹 嘛在打坐冥想的不同階段，聽的音樂是不一樣的！ - 每日頭條的討論與評價
1.舒緩的音樂. 初學打坐，可以聽一些空靈的舒緩的音樂，比如很多網上就可以下載的冥想音樂、古琴曲、鋼琴曲等等，關鍵是自己喜歡的舒緩的聽起來能讓你放鬆 ...
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冥想可以 幹 嘛在初學冥想對我的改變 - 一則茶室的討論與評價
導至我們的專注力正在下滑，透過冥想可以重新鍛鍊自己的專注力 ... 有些人會建議冥想時不要聽音樂，表示你還不夠專注於自己，才需要音樂輔助.
冥想可以 幹 嘛在靜坐的時候，需要播放音樂嗎？音樂對深化靜坐有沒有幫助？的討論與評價
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冥想可以 幹 嘛在冥想的時候聽歌好還是不聽歌好？ - 劇多的討論與評價
不建議聽歌，因為冥想是要把注意力集中到某一個點上，聽那種對冥想有非幫助的音樂會把注意力帶跑，大大影響了冥想的學習效果！冥想其實是一個修行的過程， ...
冥想可以 幹 嘛在请问冥想可以听歌吗？ - 百度知道的討論與評價
不着相。即可。 真正进入冥想状态时，是不需要音乐的。无思无虑，当下此刻。 但一开始，可借助于一些舒缓的音乐，来让自己放松，帮助入静。
冥想可以 幹 嘛在冥想要不要听音乐冥想要闭眼睛吗-5号网的討論與評價
冥想可以 帮助锻炼人们的专注力，那么在做冥想的时候要不要放些音乐呢？在冥想的时候需要把眼睛闭上吗？
冥想可以 幹 嘛在6個簡單的「冥想秘訣」把正念融入生活找回平靜，每天練習10 ...的討論與評價
臨床心理學博士：「冥想是需要學習和練習的，但同時也是一種直接聯繫當下的 ... 專門給焦慮抑鬱的朋友們做的正念冥想，放鬆音頻，大家可以聽聽，搭配 ...
冥想可以 幹 嘛在三個冥想入門Apps推介：由音樂、呼吸練習進入寧靜的世界的討論與評價
聽歌、音樂對情緒的影響是相當大，每一首歌曲在你不自覺中，其實是牽動著你的情感。然而冥想的學問是相當高深，可以透過音樂來冥想七個脈輪，當中的七 ...