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基礎代謝率意思在必看! 10種提高基礎代謝率食物【2020更新】的討論與評價

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基礎代謝率意思在什麼是基礎代謝率BMR?復胖原來是代謝率作祟 - Hello醫師的討論與評價

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    基礎代謝率 (BMR)是人安靜狀態時,一整天所需要的熱量。而每日所需總熱量(TDEE)則是人體活動時,一整天所需要的熱量。 ○基礎代謝率BMR ...

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