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拉腰副作用在背痛應對症治療腰椎牽引反惡化| 骨科.復健 - 元氣網的討論與評價

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拉腰副作用在吊單槓、倒立拉腰舒緩疼痛可以嗎? 台大醫師揭「超慘下場」的討論與評價

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    一.大概來說,拉腰的重要,依教科書約從1/4體重開始,每二.三天加1公斤,至1/2體重為止. 二.但實際上,應依年齡.骨質密度.病患背肌柔軟度,神經壓迫情形, 若年青可從1/3體重開始, ...

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