檸檬汁熱量、檸檬糖分、檸檬水斷食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、 ... 檸檬汁. 蔬果類. 生鮮,數顆榨汁混合均勻. 不是您要的結果嗎？試試看檸檬萊姆萊姆汁 ...

韓國女星宋慧喬曾被報導喝「檸檬水」來減重，而她也曾透露自己是易胖體質， ... 再加上檸檬熱量極低，每100公克熱量僅24大卡，自然可穩定體重不發胖。

且若要喝到好喝的蜂蜜檸檬、甜檸檬汁，為了壓過酸味，其實都加了大量的糖，江明臻表示，一般認為蜂蜜比較健康，但蜂蜜其實也是天然的「糖」，每公克含有3 ...

檸檬水迷思解惑時間 · 一顆檸檬擠出來的汁雖然只有16 大卡，但若每天都將檸檬汁加入過多蜂蜜或砂糖調味，可是會瘦身不成反增胖！ · 解決了大家對於檸檬水的 ...

檸檬汁有沒有熱量?有沒有糖分呢？有喔！檸檬含有天然的水果糖分，但酸遮蓋甜，但其實是有含糖，原汁100c.c熱量49卡約2.5顆方糖，外面檸檬汁加糖熱量會更高，不加糖太 ...

... 在飯後來上甜點或飲品的話，必須拿捏好熱量，才不會讓好不容易累積的瘦身成果前功盡棄，而民眾..(飯後甜點,檸檬汁,熱量,營養師帶你吃外食,營養QA)

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數每單位重(37.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 30 11 一般成分修正熱量 kcal 30 11 一般成分水分 g 91.7 1 33.9

表格中之「糖分」（無糖、微糖、半糖、少糖、全糖）為現場調製時所添加「甘蔗液糖」量之點餐選項。低糖減熱量，身體少負擔。本產品為門市現場手工調製，實際熱量會因人為 ...

檸檬水，絕對是好物，除了一顆檸檬榨成汁的熱量，僅僅16大卡，相較於喝白開水，檸檬水的營養成分及功效，也多一點！先不論減肥、瘦身效果，檸檬富含 ...

營養標示：每一份量50毫升，本包裝含19份每份/每份100公克熱量14.4大卡/28.8大卡蛋白質0g/0g 脂肪0g/0g 飽和脂肪0g/0g 反式脂肪0g/0g 碳水化合物3.6g/7.2g ...