碳水化合物功用、醣英文、碳水化合物功用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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碳水化合物在體內主要以肝糖原和肌糖原的形式儲存，如果機體需要，即動員體內儲備的糖原氧化分解以供給機體的能量需要。肝糖原用以維持血糖濃度，供應全身 ...

儘管低碳飲食備受歡迎，碳水化合物依然是我們重要的飲食來源。它們是調節血糖、提供能源給身體的關鍵，如果沒有碳水化合物，我們的身體將依賴蛋白質，分解 ...

醣類有節約或備用蛋白質（protein sparing）的作用，當膳食中的醣類足夠時，人體會優先採用它作為能量的來源，使蛋白質可以備用作建構或修補組織（如肌肉 ...

碳水化合物的最大功用，就量將能量供應給身體和腦部，和脂肪或蛋白質相比，碳水什合物的利用效率，較其它能量來源為優;可以立刻轉化成能量。所以需要大量能量的運動 ...

因此，各種低碳食譜應運而生，而且已經有一段時間了。其實，很多人並不清楚碳水化合物其實也分不同種類，它們的作用和功能可大不相同。有些是 ...

1.膳食碳水化合物是人類獲取能量的最經濟和最主要的來源，能夠提供和儲存熱能；2.碳水化合物是構成機體組織的重要物質，維持大腦功能必須的能源並參與細胞的組成和多種活動 ...

所有三種巨量營養素—還包括脂肪和蛋白質—都可以用於提供能量。然而，碳水化合物才是身體首要的能量來源。它們為您在整天的日常活動，以及短至中等時間的運動中 ...

碳水化合物的主要作用，就是為人體內千億個細胞提供能量[6]。食物中的碳水化合物，不論是各種醣類或澱粉，都要先分解成葡萄糖，才可以被血液運送到細胞來 ...

此外，水果、根莖蔬菜、乾豆類和奶類等食物亦含碳水化合物。蛋白質. 肉、魚、海產、蛋、奶類製品、乾豆類及豆製品是蛋白質的主要來源，其主要功能 ...

碳水化物是自然界存在很多的一大类物质。是食物中的主要成分之一。由碳、氢、氧三种元素组成；每两个氢原子有一个氧原子，这个比数和水相同，故名碳水化合物，简称碳水 ...