雞胸肉料理dcard、雞胸肉推薦ptt、愛上新鮮dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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Hello 大家好，這是我Dcard的首Po，最近燃起了料理魂，開始常常自己煮便當，今天要來介紹一道簡單又好吃的料理，「泰式打拋雞胸肉」因為我自己本身不能吃太油的 ...

更新下面大家給的食譜感覺都蠻好吃的樣子，下次可以來煮看看附上我煮的食譜，因為我煮菜都蠻隨性的所以調味料的部分沒有特別去算要放多少，就隨性加*味噌菇菇雞雞胸肉 ...

網路上有很多讓雞胸變嫩的方法，有些是抹橄欖油、蛋白、抹鹽、或是使用舒肥機，試過很多種之後，發現效果最好最簡單的是泡鹽水。

與雞胸肉有關的話題. ... 雞胸肉料理想吃雞肉飯？ ... 由於前陣子，開始在運動關係，開始大量瘋狂的吃雞胸肉，所以稍微研究了一點雞胸肉的作法，材料：雞胸肉，鹽巴， ...

#料理雞胸肉的七天不重複吃法 · 2. 海苔雞肉卷/ 410kcal (整盤熱量) · 3. 藜麥親子丼/ 450kcal (不含蔬菜) · 4. 茄汁蒜香煎雞胸/ 460kcal (整盤熱量) · 5.

參考館長雞胸煮食教學並加入自己喜愛元素，分享給大家↖（^ω^）↗，首先要準備的有：雞胸一包，醬油，鹽（後來我沒用到），辣椒粉，蔥，蒜，洋蔥， ...

最近開始運動健身，飲食上也特別注意，原先想說買外面的沙拉，但真的都賣不便宜，就買了一些雞胸肉想說自己來做，我是去costco買那種大成那種單包裝的 ...

下定決心要顧- 雞胸,醬料,烤雞胸,健身料理,調味料. ... 下定決心要顧好飲食後，開始爬文看有沒有什麼懶人雞胸肉料理。後來是看到sabastian老婆拍的教學，把好市多雞胸 ...

與零失敗雞胸肉料理有關的話題. ... 鍛鍊，而是為了能吃更多東西（˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵），回歸主題，既然有健身，就要吃的「還算」健康，所以基本款，1、雞胸肉，2、花椰菜 .

嗨大家～我是阿竹，不得不說雞胸肉真的是減肥的好夥伴，高蛋白低油質吃了還很有飽足感，但是不會料理的話就會又乾又柴又難吃，今天就跟大家分享簡單又超好吃的雞胸 ...