骨骼肌率40、骨骼肌率女、骨骼肌率換算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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身高178cm 骨骼肌34% 體脂率6% 這樣的骨骼肌偏低嗎？ B402020年10月2日.

作者Barricade () · 看板FITNESS · 標題[問題] 重訓一個月骨骼肌率40% · Tue May 16 21:17:40 2017 · 推ariesapril: 我34趴而已，已羨慕 05/ · rammstein: 矮個子骨骼 ...

肥胖診斷的部分，館長的BMI值為35.6，超過正常範圍的18.5~23，表面上像是過重的BMI值，但館長的體脂肪率只有15%，腰臀比為0.84，都在正常的範圍之內。這也 ...

我觀念有錯誤的地方，還請多指正，謝謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 14.236.15.122 ※ 文章網址: ... 我在版上常常看到有人發文時附圖，如果骨骼肌超過40時 ...

我都沒有在運動每年跑步可能不到3次也沒有在健身大概只有快十年前玩幾次啞鈴跟仰臥起坐就沒再動了每天只是坐在電腦前但為什麼骨骼肌率每年測都55%以上 ...

40 歲開始，身體骨骼肌的代謝平衡受影響，肌少症的發生率隨著年齡增加。肌少症是一種進行性的全身性肌肉疾病，由於身體骨骼肌的肌肉量快速減少， ...

有氧教練就說，骨骼肌率的標準，男性是32%到34%，女性是28%到30%，但台灣上班族普遍都偏低，男性在28%上下，女性也只有24%左右。健身教練也教幾招，平常可以做簡單開合跳， ...

[問題]重訓一個月骨骼肌率40%@fitness，共有27則留言，11人參與討論，10推0噓17→，我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否， ...

骨骼肌率 ptt - 我在版上常常看到有人發文時附圖，如果骨骼肌超過40時(大概體重快一半)就會...但我本人骨骼肌也是有到體重一半，卻沒有我想像中的神肉壯，只是微肉壯.

你認為體脂肪率要多少才健康？10%還是20%？要了解著個問題之前， ... 我們人體約有600多條大小不同的骨骼肌，它們大約佔體重的36-40%左右。