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168吃不到基礎代謝、基礎代謝率太低、基礎代謝率計算在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我從6月底開始實施嚴格的168斷食,甚至已經慢慢習慣186了, ... 沒有達到基礎代謝率有很多人說減肥不需在意是否達基代但是又有另一個說法是要吃到基代 ...

168吃不到基礎代謝在減肌肉嗎?專業醫師用3招「168斷食增肌又燃脂」的討論與評價

所以我們減重的過程中,基礎代謝一定會是稍微跟著下降,168斷食它其實算是一個非常溫和的斷食法,對於我們整天熱量攝取的影響並沒有那麼大,所以通常我預 ...

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    大便伴隨放屁、便後有殘便感…|症狀|腸道|改善便祕. 減肥一定要吃到基代嗎. 吃不够是指饮食摄入不足,饮食摄入不足基础代谢会表现为身体虚弱、低血糖、 ...

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