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奶酥吐司熱量、花生吐司熱量、草莓吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養師高敏敏指出,一樣是土司,但早餐店常見的薄吐司及厚片、鮮奶吐司 ... 但不知道香蒜醬更高;想說巧克力醬的熱量高,但竟然遠低於奶酥和花生醬。

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    薄片吐司—70大卡/片(一般早餐店賣的方形吐司); 厚片土司—270大卡/片(將近一碗白飯的熱量!) 鮮奶吐司—160大卡/片(麵包店可見的鬆軟大片吐司).

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    營養師高敏敏說,抹醬吐司熱量最高的既不是奶酥也不是花生,冠軍絕對跌破眾人眼鏡,且「厚片與薄片」的熱量也差很大,「再抹上各種醬,一個看似簡單的點心 ...

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