頸椎退化運動、頸椎退化運動、頸椎間盤突出枕頭在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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頸椎退化運動在頸椎退化只能忍痛共處？醫：穩定頸椎可重獲新生的討論與評價
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註冊脊醫黃頴暘指，人體的脊椎有3個部分，分別頸椎、胸椎和腰椎，整條脊椎呈S形，卸走在我們走路、跑步時為脊椎帶來的震動和壓力。直頸是指天然的頸椎 ...
頸椎退化運動在3招運動在家就可做舒緩規律運動KO肩頸痠痛 - 元氣網的討論與評價
... 有可能出現頸因性的問題，輕則頭痛，重則引起頸椎退化，專業物理治療師張藝薰並示範在家就可做三招的舒緩規律運動，改善肩頸痠痛並兼顧防疫。