黑米功效、黑米料理、黑米煮法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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黑米功效在這些人千萬不要再吃黑米了！再忙也要知道真相！ - Toments 找 ...的討論與評價
研究發現，黑米中含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2，營養價值極高，而其膳食纖維含量是白米的25倍，熱量卻只有糙米的一半。現代醫學認為，黑色食品不但營養豐富， ...
黑米功效在7大好處--可以做為主食的黑米的討論與評價
被稱為貢米的黑米是一種古老穀物，儘管不如糙米或野生稻米受歡迎，但它的健康益處卻比多數其他稻米更令人印象深刻。黑米不僅是擁有最強大抗疾病抗氧化劑的稻米種類，富含 ...
黑米功效在黑米是紫米嗎？「米中藥王」花青素比櫻桃更高補腎、明目又活血的討論與評價
你愛吃紫米、黑米嗎？根據《本草綱目》記載，「黑米有滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血的作用」。黑米又有「米中藥王」、「藥米」的美譽，可見對人體健康相當 ...
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黑米功效在紫米和黑米吃對了嗎？ 5個「不同」必知 - 康健雜誌的討論與評價
黑米 全台都有零星栽種、全年都可出產。除了擁有原本糙米富含的膳食纖維、B群和各類微量元素，更重要的是還有花青素，「黑 ...
黑米功效在黑米被稱為「長壽米」，食用黑米有哪些禁忌與副作用的討論與評價
中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米「滋陰補腎， 健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑濕益精，補肺緩筋」等功效；可入葯入膳， ...
黑米功效在黑米粥的功效與作用有很多，常食黑米粥還有這些好處哦的討論與評價
現代醫學研究證實，黑米可以滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常性的食用黑米，可以防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝 ...
黑米功效在黑米的功效與作用及食用方法 - 健康猴的討論與評價
性平，味甘，歸胃脾、胃經。功效開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、 ...
黑米功效在米中之王來了！吃黑米補血補腎、降糖護血管，營養師叮嚀的討論與評價
古醫書記載黑米有「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」、「滑濕益精、補肺緩筋」等功效，可入藥入膳，對腎虛白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴療效尤佳。 營養功效：. 黑米營養豐富， ...
黑米功效在吃黑米較營養？但這樣洗米，營養都跑光了 - 元氣網的討論與評價
此外，以指甲或硬物摳除糙米外層後，應顯現白色糯米，如為染色之假黑紫米，因染色劑會浸入白米內部，如此作為辨識依據。 而正因為表皮含有花青素，花青素 ...
黑米功效在黑米_百度百科的討論與評價
米湯色黑如墨，喝到口裏有一股淡淡的藥味，特別爽口合胃。時間一長，人們有了吃黑米的豐富經驗。煮稀飯時投入天麻、銀耳、百合、冰糖之類，勝似瓊漿 ...