coffee運動有效dcard、居家運動菜單、居家健身dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 居家運動影片，比較常看的有may、pamela，但運動到現在體重好像都沒有太大的變- 運動,重訓,減肥,減脂,健身.

這裡之前分享了自己減脂的小小過程，沒想到有很多人收藏（嚇爆超感動），所以決定來分享一下自己居家運動的偶像，這裡是按照自己感受度來小小評論 ...

今天運動的時候突然想到，這幾個月以來嘗試了很多不同健身網紅的影片，也有一點點小心得雖然不是很專業，但還是想分享給要開始運動卻不知從何下手的 ...

嗨囉大家好我是唐牛牛～久違的我又回來啦，今天這篇想來分享居家運動一年多的心得！大部分我都是在房間裡運動，目前比較習慣有自己的空間才能專注。

嗨大家我是唐牛牛/，想分享我自己排的YT運動菜單️，回顧在家運動也快一年了，因為一些因素目前還沒有打算上健身房～其實我每天都會在IG限時上更新運動 ...

，本人一直都不是很喜歡運動，出社會之後做辦公室腰間的游泳圈好像一直在變大..，目前體脂約30 斷斷續續有用app做一些徒手- 居家,運動 ... #問題居家運動 ...

居家運動. 15 篇文章2 人追蹤. 追蹤. 看板篩選. 熱門文章最新文章. 防疫生活. 贊助活動小 ... 【減肥投票所02 】喜歡居家運動還是去健身房運動呢？在減肥的過程中，除了要 ...

前陣子男友終於畢業來台北工作了～正式進入同居生活！，男友是個非～常～自律的人，再累都會安排時間運動，遠距的時候會約好視訊一起運動， ...

不能劇烈運動，上半身出力嚴重的運動也不行（會用力至滿臉通紅，眼睛壓力大的 ... 有什麼居家運動對身體負擔最小的....? 運動. 7月13日01:46. 先說一下我的狀況.... 1.

居家隔離最有感的運動分享（精華篇）. 健身. 2021年6月3日19:40. 前情提要. (71-56.x公斤) 持續默默減脂增肌中. dcard.tw. 相信不能上健身房對很多人來說都是噩夢。