吃 到 基代 PTT、基礎代謝率標準、基礎代謝率計算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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修改，只限於超病跟縮胃患者) 現在減肥，大家耳提面命，一再提醒要吃到基代到底吃到基代是多大不了的事? 沒吃到基代就一定不成功嗎? 就一定復胖嗎?
吃 到 基代 PTT在[問題] 168輕斷食如何吃到基礎代謝- fitness | PTT消費區的討論與評價
8 F →n180: 不用堅持每天非得吃到基代不可別故意每天這麼幹就好了05/23 20:40. 9 F 推dzfsq: 可以補充堅果！或攝取其他含天然油脂類的食物，撐一下 ...
吃 到 基代 PTT在[難過] 為什麼我只吃到基代也有在運動還是瘦不下- WomenTalk板的討論與評價
你吃到基代卻還是瘦不下來的原因其實推文有人提到了， 那就是你"低估吃進去的熱量，高估運動消耗的熱量" 就算你真的沒有吃到基代，你也會因為消耗肌肉 ...
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看板上的前輩常會建議要減脂可作重訓增加基礎代謝率，來增加減脂的效果但又會看到建議每日要吃到基礎代謝率也就是說基代一千二我就需要吃到一千二基代兩千我就需要吃到 ...
吃 到 基代 PTT在基礎代謝率Q&A【轉自ptt的FITNESS板作者norvamine 】的討論與評價
而且吃不到基代,肌肉要怎麼長??難不成是大衛魔術嗎@@?. Q8:減肥一定要吃澱粉嗎?? Ans:"脂肪要在 ...
吃 到 基代 PTT在「吃不到基礎代謝ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口的討論與評價
如然想到這個問題想知道大家的看法如何-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.208.34 ※ 文章網址: ... 推lumia620: 吃不到基代不是只有消肌肉，還有別的 ...
吃 到 基代 PTT在[問卦] 減肥一定要吃到基代是怎麼流行的?的討論與評價
1 F →Bastille: 基代魔人真的很可怕超愛管別人怎麼減肥 08/10 21:32. 2 F 推xiangming: 除非當廢人不然要吃到足以應付日常工作的熱量 08/10 21:32.
吃 到 基代 PTT在Re: [減肥] 基礎代謝率？ | 吃不到基代就飽了 - 輕鬆瘦下來的秘訣的討論與評價
您即將離開本站，並前往Re: [減肥] 基礎代謝率？ - 看板FITNESS | PTT消費區 · 常見減重瘦身問答 · 延伸文章資訊. 每天摄入热量少于基础代谢，但是真的吃饱了怎么办？ | 吃不 ...
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基礎代謝率低ptt在Re: [難過] 為什麼我只吃到基代也有在運動還是瘦不下的討論與評價. 我的基礎代謝率加上活動消耗熱量約2050卡... 每天攝取至少4份蔬菜，1.5份低GI水果 ...
吃 到 基代 PTT在Re: [減肥] 基礎代謝率？ - 看板FITNESS | PTT消費區的討論與評價
原理很簡單並不是吃到不到基代就不行老實說這個版把基代當作聖旨實在已經到了瘋狂 ... 著讓食物跟著基代而不是讓基代牽制你的身體-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...