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一碗黑米熱量在健康網》黑米不等於紫米! 營養師比對兩者「營養差異」的討論與評價

高敏敏指出,兩者的營養成分相較之下(100g),紫米的熱量較低,為357大卡,黑米則為360大卡。維生素B1也是紫米取勝,含有0.46mg,高於含有0.37mg的黑米。

一碗黑米熱量在瑞莎產後瘦10公斤比孕前還瘦!營養師建議:這樣吃有效的討論與評價

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一碗黑米熱量在黑米和紫米何者更營養?營養師1張圖解答兩者差異和優缺點的討論與評價

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    一碗黑米熱量在一碗黑米粥的熱量是多少呢? 教你越吃越瘦的方法的討論與評價

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    一碗黑米熱量在一碗黑米熱量 - piraticl.cz的討論與評價

    米我是很清楚的,干米大约克含碳水70多点,白米和糙米差不多,蒸成一般湿度的米饭大约克里面能有25克碳水,一克碳水热量4卡那就是卡热量。这么看显然啤酒 ...

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